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AlemánPrecio de la luz para hoy, jueves 5 de marzo: las horas más baratas y más caras
Es muy importante estar al corriente de la evolución del precio de la luz, ya que se trata de una fuente de energía imprescindible para la sociedad.
En los últimos años, la factura de la luz se ha disparado, llegando a registrarse récords históricos superiores a los 500 euros por MWh. Estas subidas han convertido el coste de la electricidad en uno de los principales problemas económicos para los hogares españoles.
La evolución del precio de la luz en el año 2025 fue dinámica, con importantes fluctuaciones a lo largo del año. El precio medio del mercado mayorista en 2025 se situó en 14,87 euros/MWh, ligeramente superior al de 2024, que fue de 73 euros.
El Operador del Mercado Ibérico de la Energía (OMIE) es el organismo encargado de publicar los datos oficiales del precio de la luz. El precio medio de mañana, 5 de marzo, es de 90,14 euros/MWh.
Cuándo es más barata y cuándo más cara
La franja horaria más barata en la que es recomendable utilizar los electrodomésticos que más consumen es de 12 a 15 horas, cuando la luz se pagará a 40 euros/MWh
La hora más cara, y en la que se debería evitar hacer uso de la electricidad es entre las 20 y las 21 horas, cuando el precio en la factura se elevará a los 158,49 euros/MWh.
Precio de la luz por horas, 5 de marzo
- De 00:00 a 01:00: 94,83 euros/MWh
- De 01:00 a 02:00: 85,48 euros/MWh
- De 02:00 a 03:00: 84,30 euros/MWh
- De 03:00 a 04:00: 74,02 euros/MWh
- De 04:00 a 05:00: 76,21 euros/MWh
- De 05:00 a 06:00: 86,42 euros/MWh
- De 06:00 a 07:00: 111,52 euros/MWh
- De 07:00 a 08:00: 145,13 euros/MWh
- De 08:00 a 09:00: 143,46 euros/MWh
- De 09:00 a 10:00: 111,32 euros/MWh
- De 10:00 a 11:00: 93,43 euros/MWh
- De 11:00 a 12:00: 62,69 euros/MWh
- De 12:00 a 13:00: 40,91 euros/MWh
- De 13:00 a 14:00: 38,27 euros/MWh
- De 14:00 a 15:00: 40,62 euros/MWh
- De 15:00 a 16:00: 47,57 euros/MWh
- De 16:00 a 17:00: 68,83 euros/MWh
- De 17:00 a 18:00: 95,61 euros/MWh
- De 18:00 a 19:00: 124,25 euros/MWh
- De 19:00 a 20:00: 158,49 euros/MWh
- De 20:00 a 21:00: 125,91 euros/MWh
- De 21:00 a 22:00: 95,81 euros/MWh
- De 22:00 a 23:00: 86 euros/MWh
- De 23:00 a 00:00: 72,20 euros/MWh
De 12 a 15h... el precio más barato ¿Por qué varía el precio de la luz a lo largo del día?
Las principales causas de las fluctuaciones son el coste de combustibles fósiles como el gas y el petróleo o los períodos de alta demanda, como las horas punta de la mañana y la tarde.
Durante las horas más utilizadas, los proveedores de energía tienen que comprar energía en el mercado a precios más elevados, mientras que en las que hay menos demanda, pueden utilizar fuentes de energía más eficientes.
Arbeloa, antes del Celta - Real Madrid: "¿Una temporada sin títulos? Sí que habéis venido optimistas"
Álvaro Arbeloa (Salamanca, 1983) estudió Periodismo. Fue otra forma de prepararse para entrenar en la élite. Una buena rueda de prensa puede marcar el devenir de un encuentro. O, por lo menos, la digestión del mismo. En eso era un mago Carlo Ancelotti, capaz de meter en medio de los peores momentos una chanza que relajaba el ambiente. Al contrario que Xabi Alonso, que empezó a mostrar su agotamiento ante los periodistas que cubren la actualidad blanca y que cercaron a Arbeloa tras la segunda derrota consecutiva en Liga frente al Getafe.
"Sabremos si somos dignos de esta camiseta"
"¿Que si pienso en una temporada sin títulos? Estamos hoy en modo optimista. Solo pienso en el partido frente al Celta… y no pienso en nada más", dijo, en modo irónico, con una media sonrisa en la boca. Un recurso que no se le ve durante los encuentros ni en las intervenciones posteriores a los mismos, en los que se le ha visto tenso últimamente. De ahí que aproveche las charlas previas para intentar destensar.
"No es que no me guste el juego del equipo, es que aquí lo importante no es explicar el fracaso. Aquí hay que ganar. Puedo venir aquí y hablar del proceso y el aprendizaje… pero no serviría de mucho. Soy consciente de que el Madrid puede jugar mucho mejor y sé que hay una gran plantilla", defendió, antes de decir que casi ha tenido más partidos que entrenamientos desde que llegó, hace menos de dos meses.
"¿Las bajas? Me lo ponen más fácil porque tengo que pensar menos. Intento transmitir confianza. Se nos mide cuando las cosas se ponen difíciles. Este es el momento en el que se tiene que ver si somos valedores para llevar esta camiseta", respondió cuando se le preguntó sobre un parte de bajas convertido en un problema institucional, con una plaga de ausencias graves como las de Rodrygo, Mbappé o Bellingham.
La plaga de bajas: "Vamos a ir día a día con Mbappé"
"Con Mbappé hablo con él todos los días. Lo tenemos controlado, lo que le pasa y cómo está. Es un proceso en el que vamos a ir día a día", dijo sobre el francés, con ese manto de misterio que cubre todo lo que sucede alrededor del hombre que más goles aporta al equipo. Un jugador que, al igual que Bellingham, ha ido a por una segunda opinión médica fuera del club. La temporada, pero sobre todo el Mundial, están en juego.
"Todas las visitas están organizadas por los servicios médicos del Madrid. Han estado en Londres y París acompañados por gente del club", despejó un entrenador con una zaga en cuadro. Aunque confía en contar con Asencio para Balaídos, no descartó la presencia de algún canterano como Aguado o Lamine Fati. "Dejadnos tener la ilusión de que vamos a conseguir los tres puntos. No nos queremos poner en situaciones que aún no se han dado. Así es este club, aún cuando no tengamos opciones seguiremos luchando", pidió.
Arbeloa se vio obligado a analizar nombres propios como los de Huijsen o Mastantuono, dos fichajes de verano alejados de lo que de ellos se esperaba. "El Juvenil A está lleno de jugadores de la edad de Mastantuono y Huijsen podría estar jugando en el Castilla, por edad. Recuerdo lo que se dijo de Vinicius cuando llegó y mira ahora: dos Champions y uno de los mejores jugadores del mundo", sostuvo.
Un juego de equilibrios, el de Arbeloa, que tendrá en los próximos partidos una reválida a su proyecto. Una idea que comenzó a mitad de temporada, situación bajo la que se refugia para pedir más tiempo. Aunque consciente -él mejor que nadie- de que esa materia prima no se trabaja en un club como el Real Madrid, más si cabe ante la idea de no volver a ganar ningún gran título por segunda campaña consecutiva.
Nainggolan: "Sin fumar ni beber quizá habría jugado en el Madrid, pero no habría sido feliz"
Radja Nainggolan volvió a hablar sin filtros. Fiel a su estilo directo, el centrocampista belga, actualmente en el Patro Eisden, repasó su carrera en el podcast 'Sportium.fu' y dejó una reflexión que resume su personalidad dentro y fuera del campo. "Dijeron que si no bebía ni fumaba, podría jugar en el Real Madrid, pero sin mi estilo de vida no habría sido feliz y no habría rendido como lo hice", confesó.
El exjugador de la Roma nunca escondió sus excesos ni permitió que otros escribieran su relato. Para él, su carácter formó parte de su rendimiento. "Siempre he sido así", vino a admitir, reivindicando que su versión más auténtica fue también la que le llevó a convertirse en uno de los centrocampistas más dominantes de la Serie A en su mejor etapa.
En su repaso apareció con fuerza la figura de Luciano Spalletti, su técnico en la Roma. La relación fue tan intensa como peculiar. Nainggolan reveló que el entrenador llegó a obligarle a dormir en la ciudad deportiva de Trigoria para tenerlo controlado. "Me dijo: 'Duerme aquí esta semana porque no quiero que salgas", recordó. Incluso explicó que el técnico pasaba cada noche a comprobar que seguía allí. El objetivo era claro: evitar distracciones.
Sin embargo, el belga reconoció que aquella vigilancia no siempre tuvo el efecto esperado. "Luego jugué mal, quizá habría sido mejor dejarme ir", deslizó con ironía.
También hubo espacio para su salida de la Roma, un episodio que todavía le marca. Señaló directamente la llegada de Monchi como detonante. Según su versión, el director deportivo quería iniciar un proyecto nuevo y prescindir de varios pesos pesados. "Le dije que yo decidiría adónde iría", explicó, dejando claro que no estaba dispuesto a aceptar ciertas formas.
Nainggolan, polémico y brillante a partes iguales, volvió a demostrar que nunca negoció con su identidad. Tal vez eso le cerró puertas. O tal vez fue precisamente lo que le convirtió en un futbolista irrepetible.
Schär, defensa del Newcastle, estuvo atrapado en un búnker por el conflicto entre Irán y Estados Unidos: “Acabo de pasar los días más aterradores de mi vida"
El próximo martes, el Barça regresa a Newcastle para disputar un partido aún más importante que el que jugó hace unos meses en St. James's Park. En aquella ocasión, el equipo de Hansi Flick superó al de Eddie Howe por 1-2 gracias a un doblete de Marcus Rashford, que le permitió sumar 3 puntos en la fase de grupos de la Champions League. Esta vez, la visita de los culés al cuadro 'magpie' se debe al partido de ida de octavos de final de la competición reina.
Un duelo que el conjunto catalán disputará tras el gran desgaste que significó la vuelta de la semifinal de la Copa del Rey, en la que se quedó con la miel en los labios después de casi obrar el milagro en el Camp Nou, al que habrá que añadir el cansancio que producirá el encuentro liguero ante el Athletic Club este sábado en San Mamés (21:00 horas).
Desgaste colectivo
Por su parte, el Newcastle consiguió un triunfo muy valioso ante el Manchester United en Premier League (2-1), duelo que encaró con bajas sensibles por un virus que afectó a parte de la plantilla y un jugador menos durante toda la segunda parte. Además, el sábado (21:00 horas) se enfrentará al Manchester City en los octavos de final de la FA Cup.
El que seguro que no iba a estar en el duelo es Fabian Schär, experimentado central suizo de 34 años, que se está recuperando de sus graves problemas en el tobillo. El problema es que esto se convirtió en un inconveniente menor para él: según recoge 'The Sun', estuvo atrapado en un búnker por el conflicto entre Irán y Estados Unidos.
Atrapado en un búnker por la guerra
El ex del Deportivo de la Coruña, a sabiendas de que su recuperación sería larga, pidió permiso al club para escapar del frío inglés y poner rumbo al Golfo, continuando su rehabilitación bajo el sol. Una decisión que le obligó a esconderse en un búnker, porque al poco tiempo de llegar estalló el mencionado conflicto.
Schär ahora está de vuelta a salvo en suelo inglés, ileso, pero relató todo lo sucedido en su Instagram personal: “Acabo de pasar algunos de los días más aterradores de mi vida, habiendo sido testigo de primera mano, lamentablemente, de lo que está sucediendo en Oriente Medio", empezó explicando.
"Estuve allí como parte de mi programa de rehabilitación y me alegra haber encontrado la manera de volver a casa a salvo. Pero lo que experimentamos allí, y lo que está sucediendo ahora mismo, es verdaderamente aterrador. Espero que la ayuda llegue a todas las personas que la necesitan en las áreas afectadas", añadió.
Por suerte, la mala experiencia de Schär quedó únicamente en un susto y el martes podrá animar a sus compañeros en St. James's Park para intentar dar el primer golpe en la eliminatoria.